みやざき健康検定にLet’sチャレンジ!

 宮崎県民のみなさんが、健康を維持、増進するための豆知識をクイズにした「みやざき健康検定」を作成しました。

 クイズにチャレンジして、みなさんも健康について考えてみましょう!

 

【 第 1 問 】

宮崎県民の2人に1人が一生のうちにかかる可能性のある病気とは何でしょうか?

【 答 え 】 がん

「がん」は、早期発見が最も大切と言われています。

がん検診の案内が届いたら必ず検診へ!

 

【 第 2 問 】

この5年間で県民の1日の平均歩数は約1,000歩減少したと言われていますが、これは約何分に相当するでしょうか?

【 答 え 】 10分

1日約1,000歩の減少は、約10分の身体活動の減少に相当します。

1日にプラス10分間の動く習慣を!

 

【 第 3 問 】

この日は歯に関連する日です。何の日と言われているでしょうか?

【 答 え 】 いい歯の日

8020運動の一環として日本歯科医師会が制定しているものです。

年に1回は、歯科健診を受けましょう!

 

【 第 4 問 】

お口のケアをしている高齢者は、何の病気の発症リスクが低いと言われているでしょう?

【 答 え 】 肺炎

お口の状態が悪いと誤嚥性肺炎を起こしやすいと言われています。

口腔ケアで誤嚥性肺炎の予防を!

 

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