特定健診とは、特定健康診査の略称で、メタボリックシンドロームに着目した検査を行うことで、生活習慣を見直すきっかけとし、生活習慣病の予防につなげるものです。国民健康保険や協会けんぽ、健康保険組合などの医療保険者が実施主体となります。

40歳から74歳の医療保険加入者が対象です。

加入されている医療保険により異なりますが、一般的に無料または千円程度の負担で受けることができます。

実施主体である国民健康保険や協会けんぽ、健康保険組合などの医療保険者から、健診実施日時や受診場所のお知らせが送られてきますので、お近くの健診会場又は、指定の医療機関で受診してください。なお、事前予約が必要な健診実施機関があります。

高血圧症、脂質異常症、糖尿病等の生活習慣病を早期に発見するため以下の検査を行います。検査時間は約1時間とわずかな時間で自分の体の健康状態を知ることができます。

健診結果が届いたら、必ず開封して結果を確認しましょう。それぞれの検査項目に「異常なし」「要観察」「要精密」などの結果が記載されています。

「要観察」

「要観察」があった方は、記載されているアドバイスを読んで生活習慣を見直しましょう。

「要精密」

「要精密」があった方は健診結果を持って早めに医療機関を受診しましょう。

「異常なし」

「異常なし」の場合でも、前回、前々回の結果と比較して、数値が少しづつ悪化していないか確認する等、生活習慣を振り返ってみましょう。

特定健診の結果、生活習慣病の発症リスクが高く、生活習慣の改善による生活習慣病の予防効果を多く期待できる方には、専門スタッフ（保健師、管理栄養士など）が生活習慣を見直すためのサポートを行います。 腹囲が男性85cm以上、女性90㎝以上で、さらに脂質値や血圧値、血糖値、喫煙歴に応じて、リスク別の保健指導が行われます。

食習慣や、運動習慣、喫煙、飲酒など、日常のちょっとした習慣の積み重ねがその発症や進行に関与する病気を生活習慣病と呼びます。特定健診で見つかる高血圧、脂質異常、高血糖などは初期には症状がありませんが、放っておくと脳卒中や心疾患、糖尿病になるリスクが高くなります。1年に1回は必ず健診を受けて自分の体の状態をよく知り、必要に応じて生活習慣を見直すようにしましょう。