９月は食生活改善普及運動及び健康増進普及月間です

健康増進普及月間

　9月は健康増進普及月間です。

　生活習慣病の「一次予防」に重点を置き、運動・食事・禁煙など一人ひとりの生活習慣の改善や、健康づくりの実践を推進するため、食生活改善普及運動と連動した取組を進めています。

○統一標語「1に運動 2に食事しっかり禁煙最後にクスリ～健康寿命の延伸～」

　宮崎県では、県民の健康づくりの指針である「健康みやざき行動計画21（第2次）」において、

　・めざせ適正体重！（肥満予防・改善）

　・１日プラス1,000歩！（歩行数の増加）　

　・野菜をプラス１００ｇ！（野菜摂取量の増加）

以上を重点課題とした取組を進めています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　健康で自立して生活できる期間である「健康寿命」を伸ばし、健康長寿社会の実現を目指しましょう！

　＃宮崎県　＃目指せ！健康長寿日本一！　＃夢じゃない　＃ベジ活　＃へらしお　＃＋10　

県庁防災庁舎１階エントランスでは、９月15日まで、健康づくりに関するポスター、パネル等を展示しています。ぜひお立ち寄りください。

スマート・ライフ・プロジェクト　オフィシャルアンバサダーである、謎解きクリエイター　松丸亮吾さんのナゾトキに挑戦！

　9月は、食生活改善の重要性を普及・啓発することを目的とした、「食生活改善普及運動」の実施期間でもあります。

　○テーマ「食事をおいしく、バランスよく」

　○重点活動

　・主食・主菜・副菜を組み合わせた食事が１日２回以上の日がほぼ毎日の者の割合の増加

　・野菜摂取量の増加

　・食塩摂取量の減少

　・牛乳・乳製品の摂取習慣の定着

　県では、ベジ活応援店やスーパーマーケット・飲食店等と連携して、食生活に関するポスター掲示やPOP等の設置を、順次行います。