みやざき健康検定にLet’sチャレンジ！

　宮崎県民のみなさんが、健康を維持、増進するための豆知識をクイズにした「みやざき健康検定」を作成しました。

　クイズにチャレンジして、みなさんも健康について考えてみましょう！

【　第 １ 問　】

宮崎県民の２人に１人が一生のうちにかかる可能性のある病気とは何でしょうか？

【　答 え　】　がん

「がん」は、早期発見が最も大切と言われています。

がん検診の案内が届いたら必ず検診へ！

【　第 ２ 問　】

この５年間で県民の１日の平均歩数は約１，０００歩減少したと言われていますが、これは約何分に相当するでしょうか？

【 答 え 】　１０分

１日約１，０００歩の減少は、約１０分の身体活動の減少に相当します。

１日にプラス１０分間の動く習慣を！

【　第 ３ 問　】

この日は歯に関連する日です。何の日と言われているでしょうか？

【　答 え　】　いい歯の日

８０２０運動の一環として日本歯科医師会が制定しているものです。

年に１回は、歯科健診を受けましょう！

【　第 ４ 問　】

お口のケアをしている高齢者は、何の病気の発症リスクが低いと言われているでしょう？

【　答 え　】　肺炎

お口の状態が悪いと誤嚥性肺炎を起こしやすいと言われています。

口腔ケアで誤嚥性肺炎の予防を！