健康づくりに関する普及啓発資料のダウンロード
宮崎県健康増進課では、健康づくりに関する普及啓発資料を作成しています。ぜひ御活用ください。
ご利用にあたって
- 個人・企業にかかわらず、ダウンロードして自由に御利用いただけます。使用にあたって健康増進課へ申請や連絡をする必要はありません。
- それぞれの資料は加工せず、そのまま御利用ください。
健康づくり全般
みやざきの子どもたちへ （リーフレット） 2019年作成
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平成２８年度県民健康・栄養調査の結果から、みやざきの子どもたちに伝えたい食・生活習慣についてまとめています。
働く世代のあなたへ（リーフレット） 2019年作成
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平成２８年度県民健康・栄養調査の結果から、働く世代に伝えたい食・生活習慣についてまとめています。
シニア世代のあなたへ （リーフレット） 2019年作成
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平成２８年度県民健康・栄養調査の結果から、シニア世代に伝えたい食・生活習慣についてまとめています。
栄養と口腔からはじめるフレイル予防 （リーフレット） 2021年作成
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栄養と口腔の視点による食事指導、通いの場におけるフレイル予防にご活用ください。
宮崎県健康長寿サポートサイト （リーフレット） 2022年改訂
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当健康長寿サポートサイトに掲載されている内容やその他の健康づくりに関する情報ツールについて紹介しています。
栄養・食生活
はじめてみませんか へらしお生活 （リーフレット） 2019年作成
毎日の食生活でおいしく「へらしお」（減塩）のコツを紹介しています。
塩分とりすぎちょらん （ポスター） 2022年作成
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どのような調味料に塩分が多く含まれているか、調理のポイントと併せて紹介しています。
ベジ活レシピ（ミニ版32種類） 2021年作成
県内の食生活改善推進協議会が考案した、野菜プラス100g摂れるレシピを紹介しています。
個別ダウンロードはこちらから
加工食品の栄養成分表示 （チラシ） 2022年作成
日々の栄養・食生活管理に栄養成分表示を活用する方法を紹介しています。
身体活動・運動/ロコモティブシンドローム
1日+10分カラダを動かそう！！ （チラシ） 2021年作成
カラダを動かすことの効果や日常生活に運動を取り入れる工夫を紹介しています。
階段利用・すき間時間運動促進 （ポスター） 2022年作成
階段やエレベーター、給湯室やコピー機の前、洗面所等に掲示してご活用ください。
ストップ！みやざきロコモ（チラシ） 2021年改訂
ロコモについての簡単なチェックやロコトレについて紹介しています。
がん対策
不安を安心にかえるがん検診 （ポスター） 2022年作成
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２人に１人ががんにかかるといわれています。各種検診について紹介しています。
たばこ
なくそう！望まない受動喫煙！ （リーフレット） 2022年作成
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改正健康増進法をふまえ、屋内施設等での喫煙ルールについて紹介しています。
歯と口の健康
ＤＥＮＴＡＬ ＣＨＥＣＫＵＰ （リーフレット） 2021年作成
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「健康は美しい”歯”から」歯と口の健康づくりに関する情報を掲載しています。
定期的に歯科健診を受けましょう （チラシ） 2022年作成
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歯と口の健康は全身の健康と大きく関係しています。歯科健診を受けて健康な歯を保ちましょう。
歯科健診で笑顔の企業に！ （チラシ） 2022年作成
「歯科健診で笑顔の企業に！」 働く世代の歯と口の健康を守りましょう。
おうちで歯の治療が受けられます！ （チラシ） 2022年作成
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在宅歯科診療の相談窓口を掲載しています。お気軽にご相談ください。
災害時の口腔ケア （ポスター） 2018年作成
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災害時のお口のケアのポイントについてわかりやすく紹介しています。
妊婦さんのための口腔ケア （リーフレット） 2021年作成
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妊娠中のお口のケアに関する情報を紹介しています。
赤ちゃんのためのむし歯予防ガイド （リーフレット） 2021年作成
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あかちゃんのお口のケアに関する情報を紹介しています。
フッ化物洗口によるむし歯予防 （リーフレット） 2022年作成
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フッ化物洗口によるむし歯予防に関する情報を紹介しています。
糖尿病と歯周病（リーフレット） 2019年作成
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歯周病と糖尿病は相互に関係しています。歯科健診を受けて歯周病を予防しましょう！
糖尿病と歯周病 （ポスター） 2018年作成
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歯周病と糖尿病の関係についてわかりやすく紹介しています。
